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针灸穴位篇一、“戒烟”穴——列缺穴
二、减肥穴—详见图解
三、“消气”穴——阴包穴和太冲穴
阴包穴——适合冶"肝火旺"、脾气燥的勃然大怒；太冲穴——适合治"郁怒"、生闷气的闷闷不乐
四、暖身穴—阳池穴（主治手脚冰凉、关节痛、感冒等“万能穴）
五、丰胸穴----详见图解
六、曲池穴——治臂痛要穴。主治老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等，对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用（特别注意：按摩此穴容易造成孕妇流产）
七、性欲穴——仙骨穴、肾俞穴、气海穴、关元穴和足三里穴
1、仙骨穴：提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，提高性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有莫大功效。指压“仙骨”时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童，精力复生。
2、关元穴：前正中线脐下3寸。属任脉。具有培元固本、补益下焦之功，主治泌尿、生殖器等疾病。3、气海穴：前正中线脐下1.5寸。属任脉。“气海者，是男子生气之海也。”此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功.
（足三里穴）4、肾俞穴。位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。5、足三里：人体第一强壮穴，功用：健脾胃，助消化，治风湿，活经络，增免疫力。
八、保健要穴——涌泉穴。
“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
久坐办公室要常按的6个健康穴：
调查显示，困扰都市办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎病和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间看电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经，这些小毛病也让白领们苦不堪言。
按压公孙穴：白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴、足三里，对脾胃有帮助。
公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处；足三里位于外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间，胫骨外侧约1横指处，属胃经。在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5～10分钟。
揉捏风池穴：颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎病找风池穴。在后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作。每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张解除疲劳的作用。另外，在办公室每隔1～2小时可扭动颈部。
滚揉后溪穴：久坐不运动，腰痛不稀奇。此时可按摩后溪穴。在手握拳时，掌指关节后横纹的尽头处。
坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。抽出三五分钟的时间来，随手动一下，坚持下来则对颈椎、腰椎有着非常好的养护作用。
按摩太阳穴：脑力工作压力大，头晕、头疼是常有的事，此时最简单的方法就是按摩太阳穴。太阳穴位于双眼的眼角与其平行发际连线1/2处。午饭后揉一揉太阳穴，三五分钟即可，往往有不错的提神醒脑的作用。 按按承山穴：久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘。承山穴按上去会非常的酸痛，手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。
刺激明眼穴：眼睛干涩时，可以动动手指上的明眼穴。左右手的大拇指中间的骨节上。用一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这个穴位进行刺激，以稍微感觉到疼痛即可。可以在工作的休息时间，或是等车的空档期自行按摩。
九子寻阳穴位点按治病秘诀1.头痛：头痛欲裂苦难当，上点百会下承浆；前为山根后风池，再加左右是太阳。2.眼病：双眼迷矇辨不明，内外晴明两正光；角孙专治红眼病，攒竹能消麦粒肿。3.咽喉病：咽喉有病不能言，关冲照海上廉泉；天突双阳太溪水天容一点即开音。4.口舌病：口舌有病难知味，金津玉液不能尝；快引廉泉承浆水玉枕劳宫可高眠。5.耳病：耳鸣不闻天牗声，听宫听会完骨音；太溪涌泉入天池，耳痛就到耳门前。6.鼻病：鼻衄流红何能止？天泽中魁和少商；鼻炎不闻香与臭，印堂神阙要迎香。7.牙病：牙痛要穴在掌心，合谷二间一处问；急取翳风到下关，耳穴万应定开顔。8.面部病：面瘫吊线下关医，四白风池定痉挛；三间听宫疗面痛腮腺自把角孙牵。9.心病：心闷膻中解开怀，心痛至阳灵道开，怔忡难忘太溪穴，内关一穴不轻传。10.肺病：天泽神水能止咳，大渊有鱼更治喘；更有肺俞天突穴，咳喘逢之如沃雪。11.胃肠病：胃脘一痛连足跟，三里三中到至阳；呕吐梁丘能填堵呃逆攒竹摇翳风；建里一穴治下垂，天枢长强疗泄泻；肠痈便秘上巨虚，更有中脘利胃肠。12.肛病：十男九痔休与言，承山龈交长强好；再加腰奇痔点穴，点挑相合显神效。13.肝胆病：肝胆相照阳陵泉，日月期门显奇能；中渎腓后建军功共建勋业朝巨阙。14.神志病：神门百会在人中，太溪合谷丝竹空。15.自汗、盗汗：自汗盗汗在鱼际，神阙一关就能医。16.疟疾：大椎威猛能治疟，哑门身柱效更高；更有新穴疟门穴，治疟效果可堪夸。17.眩晕：眩晕欲倒不用慌，太阳印堂并风池；内关委中也点到，神清目爽叹神奇。18.高血压：血压升高点下髎，人迎中脘下涌泉；头维强刺大椎泄更有脚拇显神奇。19.颈项：承山列缺快悬钟，百劳天柱写大杼；大椎肩井承浆穴，不效再加丝竹空。20.肩部：肩部疼痛寻肩髃，外关条口阳陵泉；肩峰凹外有三穴，再加中平效不差。21.手部：合谷曲池并外关，统治上肢随加减。22.腰部：印堂人中手三里，痞根散笑丝竹空；承山阳谷委中求，大肠肾俞可交攻。23.坐骨神经：环跳环阳双阳穴，肩井昆仑委中求。24.膝关节：膝眼血池阳陵泉，梁丘曲池足三里。25.下肢痹痛：承山太溪上昆仑，三阴三里上阳陵。26.足跟痛：大陵天柱落照海。27.踝关节痛：肩髃冲阳治踝伤，昆仑太溪好药方。28.妇科：关元归来三阴交，地机调经最为高；乳根肩井膻中穴，妇人借以疗胸伤。29.泌尿：关元中极三阴交，秩边一点断淋漓。阳三穴关元气海与肾俞，诸多男病可痊愈。30.儿科：儿科最重四缝穴，咳吐疳积一并移；隐白治啼长强泻，百会人中定风惊。31.闭与脱：人中涌泉十宣血，开窍醒神可治闭；百会神阙在人中烧灸温阳速防脱。32.感冒：感冒液门针最灵，大椎风池可醒神。33.偏瘫：合谷太冲风池穴，可疗偏瘫与风枯。34.糖尿病：糖尿治法妇科同，关元中脘三阴交；地机肾俞随症用消渴症状可化消。35.心绞痛急救三穴：中指指端中冲穴，腋窝应手寻极泉，背后七椎是至阳。36.心脏病日常保健三穴：中冲神门与内关，常点常揉心可安。
《临症取穴法》八总穴歌须牢记，按症取穴心不慌。头项列缺心内关，肚腹三里背委中。面口合谷臂曲池，胁肋支沟足肩井。头颈太阳晕太冲，鼻塞风池膝尺泽。头痛浦泉强承浆，扼逆涌泉热大椎。八会穴用亦灵妙，奇难杂症用莫疑。脏会章门腑中烷，髓会绝骨筋阳陵。骨会大抒血隔俞，气会颤中脉大渊。临床按以上取穴法，即可针又可刺，也可进行刮推配穴。
特效穴如下：
1、救命穴——人中；消气穴——太冲；补气穴——经渠、气海；补血穴——血海；消炎穴——商丘。2、肩井-----对头痛有特效！头痛——百会；偏头痛穴——外关；头顶痛特效穴——四神聪穴；偏头痛特效穴——太阳穴；前额痛特效穴——印堂穴；头晕特效穴——风池穴；太阳、头维、凤池三穴---------配合应用对任何头痛、眩晕有特效，对美尼尔氏病大都一次可以治愈。
点压中院穴可治前头痛(眉棱骨痛)有效。五分钟即可止痛1-3次全愈。中府穴是肺经脏属病变出现经络反应的压痛点。3、感冒头痛发热特效穴-----飞扬穴（外踝上7寸后1寸）；鼻塞取风池、项强取承浆，头痛取涌泉，膝痛取尺泽，防感冒秘法，擦风府用食中次三指柔擦5-10次。擦大椎、肩禹，同上擦至发热。擦人中：用食指横擦至发热，外加点按迎香。感冒、白内障穴——肩髃流涕特效穴——迎香；感冒鼻塞、嗓子痛、发热特效穴——大椎、曲池穴兼膻中、肺俞。
4、化痰穴——丰隆；夜间咳嗽穴——鱼际；止咳穴——极泉、尺泽；咳嗽特效穴——列缺穴；咳嗽痰多取上天突穴---用中指轻轻压揉，使产生不可抑制的刺激性咳嗽3-4声即见排痰、经1--3次即可止咳。5、咳喘穴—中府定喘哮喘特效穴——定喘穴
6、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴；过敏性鼻炎特效穴，鼻塞特效穴——迎香；鼻病——风门；鼻炎穴——丰隆、手三里。7、急性扁桃体炎穴——中渚；喉咙肿痛——拇指压揉合谷；拇、食指二指揉捏少冲列缺穴即刻止痛。咽痛特效穴——少商穴急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉
8、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽；梅核气特效穴——四关穴嗓子失声穴——大钟。9、牙痛的克星------下关穴，对上牙痛有特效。牙痛点在大鱼际外侧代表上齿，内厕代秉下齿，牙痛时可茁相应的区域内寻找阳性物一般呈浅红色或紫红色的反应点，男取左手，人取右手，急性牙痛时，用三棱针利出血，牙痛穴——合谷、肩井10、呃逆特效穴——耳穴膈区呃逆------压涌泉，呕吐特效穴、万能穴——合谷穴头晕呕吐、肠炎穴——梁丘；打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关
11、低血压特效穴——素髎穴贫血特效穴——脾俞穴；脑供血不足穴——解溪；脑血管穴——瘛脉高血脂穴——环跳；高脂血症特效穴——丰隆穴。
12、晕厥特效穴——人中穴晕车、晕船点揉大鱼唾穴10次。晕车穴——关冲头晕耳鸣用拇指用力按压支沟，照海二穴。耳鸣:拇指点申诸穴。脑疲劳:申指点神门穴。13、鼻出血穴——内庭口腔溃疡穴——间行14、面部水肿特效穴——太溪穴下肢水肿特效穴——三阴交穴；水肿穴——承浆腰痛眼浮肿用拇指点血海穴。15、胃痛主要因为精神状态不良及饮食不节所致一一膏梁之变足生大疗。凡腹腔部的亢位必须深按才能按到穴位，杏则效差。内脏病在腰背的反射痛表现:心肺疾患以后背沉重疼痛。肝胆疾病右背侧重度不适，胃病后背疼痛。胰腺(脾)病后背横行疼痛。子宫卵巢病腰髓部沉重酸痛。上腹器官，特别是胃、十二指肠、胰腺病在中皖穴有反应。在手背第三、四掌骨之间反应剧烈。便秘大肠俞附近多有错位。肝胆病在期门有反应、阳陵泉也有反应，环跳穴也有压痛则可确诊下腹各器官在气海、关元、中极有反应。肠胃病在足三里有反应。胃肠痉挛大多在胸7-8椎之间有压痛点，按2-3分钟即可连按10天。胃溃疡、胃扩张足三里2寸及梁丘有反应。十二指肠溃疡在中皖和深门穴有压痛。结肠炎在章门穴有反应。
结肠癌的反应点在上廉穴。胃及十二指肠溃疡特效穴——中脘穴急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽16、腹痛---月心穴(男左，女右》，前心穴;脐周。消化不良穴——率谷穴；肚子痛穴——下巨虚胃肠炎穴——天枢；上腹痛特效穴——中脘穴；下腹痛特效穴——大横穴；腹胀特效穴——建里穴。
17、胆道蛔虫症的反应点四白穴。胆结石应抽打胸惟2-3分钟，然后抽打4、5、6胸椎即可排石。胆道病在胆襄炎穴及外丘穴有反应胆囊炎穴——日月、肝俞；胆结石穴——中渎；胆囊炎胆石症特效穴——胆囊穴胰腺炎在地丘穴、下巨虚穴、足三里3寸有反应点。
18、肾绞痛特效穴——肾俞穴；胆绞痛特效穴——阳陵泉穴；尿路结石特效穴——下极俞穴肾结石穴——筑宾；肾输尿管结石在肾俞穴及足部肾穴(在阔尾穴后2寸》有反应。隔下脓肿的反应点在气舍穴。胆襄炎一一胆襄穴19、前列腺病在三阴交、漏谷穴有压痛。尿多一一小指第一关节上；膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道20、糖尿病穴——地机腕谷糖尿病点------左右大陵穴可止渴。口干舌燥特效穴——天池穴；糖尿病重点取背俞穴及找出硬结推散，背部为脾、胰、肝、肾、三焦俞。21、阑尾炎----则阑尾穴及养老穴有反应。阑尾病一一阑尾穴22、肝病在太冲穴及肝俞穴足三里有反应。慢性肝炎穴——三阴交23、甲亢穴——天柱甲状腺功能亢进特效穴——膏盲穴24、妇科:子宫、卵巢、盆腔等病在环跳穴有反应。男科病亦有反应。妇人久治不愈的颈肩酸痛一般为有妇科病。更年期病一一隐白更年期综合征特效穴——血海穴；黄褐斑穴，美容——天容；崩漏---------取隐白，急慢性盆腔炎在三阴交、漏谷穴、阴陵泉穴有压痛。妇女怕冷，便秘、妇科病-------支沟，照海。痛经特效穴——三阴交穴；痛经穴——蠡沟、带脉痛经的反应点在关元穴。月经不调穴——水泉、带脉；月经超前特效穴——太冲穴月经延后特效穴——气海穴；黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白雀斑穴——丝竹空；减肥穴——带脉；厌食、脱发穴——太溪；腹泻便秘取天枢。白发穴——浮白；眼袋穴——承泣鱼尾纹穴——瞳子髎；催乳特效穴——膻中穴；胎位不正特效穴——至阴穴；乳腺炎穴——天池。
25、便秘特效穴——支沟穴便秘穴——带脉26、眼脸痉挛:合谷穴。眼点穴(位于上臀腋横纹拢二头肌外侧陷中臂懦穴前上凹陷处)
眼肌痉挛特效穴——攒竹穴；白内障穴——肩髃；疲劳穴——液门眼睛疲劳点大骨空穴，愈痛效果愈好；明目穴——中渚；迎风流泪特效穴——承泣穴。
27、小儿厌食症特效穴——承浆穴；小儿疳积特效穴——华佗夹脊穴；小儿流涎特效穴——涌泉穴；小儿遗尿症特效穴——膀胱俞穴；小儿夜啼特效穴——一推天河水；小儿腹泻特效穴——天枢穴小儿夜啼:揉摩印堂:鱼腰十分钟即可人睡。治痘穴——太冲、曲池小儿遗尿:右掌按小腹i左食指点人中一按一松。磨牙症特效穴——内庭穴。
28、涌泉与完骨可治失眠。失眠主穴(1)擂付，(2)外肩尾，配穴:大惟穴。噩梦穴——厉兑失眠特效穴——安眠穴；失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲。恐惧病穴——太溪29、一切骨病——绝骨。风湿点:膝关节内侧间隙处(内膝眼内厕旁开2寸j，上水区点:骸骨上缘稍外万凹限处，主治风湿。腰痛重点按压、大肠俞、肾俞，20-30秒，一天3次，几天即可--过量的饮食可引起腰痛！！！腰痛取腹部对应点，用揉法，揉至热力自腹部深处透到腰部患处，腰痛可缓解，此时再治腰、事半功倍。坐骨神经痛可在天宗穴找到压痛点。坐骨神经穴、脊椎病——后溪；腰椎盘突出穴——筋缩；腰酸穴——风市腰椎后关节紊乱症特效穴——飞扬穴太冲穴治急性腰扭伤3分钟前还叫人扶或抬迸来者，3分钟后即活动自如，毫无痛感！一切筋病一一承筋腰酸背痛特效穴——委中穴；腰痛穴——飞扬疏筋穴——阳陵泉、涌泉；网球肘穴——少海、肘髎、尺泽
30、肋间神经痛特效穴——阳陵泉穴；扭伤穴——大包；内外伤——承山；手腕扭伤特效穴——阳池穴；脚腕扭伤特效穴——环跳穴；抽筋、扭筋穴——阳陵泉；护膝穴——曲泉膝痛穴——内关手麻穴——支正手脚麻木穴——复溜、环跳。小指发麻特效穴——小海穴；手臂麻木特效穴——手三里穴；小腿抽筋特效穴——承山穴；痛风穴——复溜、筑宾；外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪。31、精神病穴——涌泉；耳鸣穴——少海；老人痴呆穴——老人穴；老花眼穴——光明电脑病穴——天窗三阳络透郡门，能使脑部肌肉和神经瞬间失去知觉，放松肌肉。32、中风偏瘫——后心穴。面瘫——迁正(牵正)；中风穴——百会口眼歪穴——颊车；肩中治疗瘫疾、肌肉痿缩、小儿麻痹疗效好过肩耦。中风失语特效术:病人张口，医生用左手将病人舌头牵出唇外，右手用28号3寸针在距舌尖约1厘米处沿瘫侧舌体肌层，顺舌静脉走行万向，用舌尖向舌根平刺5寸，壬补平泻，当病人有气感或用力拽舌或喊啊宇时出针。语门穴位于舌体腹侧:此操作安全治疗中风失语痛苦小见效快。肌肉萎缩穴——大都；半身不遂穴-----风市、足三里；瘫痪穴----环跳、阳陵泉、委中。
33、肩胛骨内上压痛点对肩周炎有特效，女人肩膀酸痛特效穴：附分、膏肓。男人肩膀酸痛特效穴：天柱、肩井。足跟痛：取涌泉按30秒左右即可。肩周炎特效穴——照海穴颈肩僵硬特效穴——肩井穴龙点(委中下四横指处)，主治颈椎病及高血压，早期效果较好！颈椎病穴——天窗落枕特效穴——天宗穴落枕、静脉曲张穴——太渊。34、皮肤病穴——曲池；一切疹病——百虫窝；荨麻疹穴——太冲、风池；瘙痒、调节血液穴——血海肛周瘙痒症特效穴——长强穴治病立竿见影！
35、温灸肝俞、足三里治肝炎有特效（一日一次），针阴上穴（阳陵泉上1.5寸）平补平泻、针尖向上斜刺得气后留针30分钟一日一次，留针5分钟后叫病人做前臂外旋并握拳动作，效果良好。健脾穴、肚胀穴——公孙补肾穴——太溪；一切慢性病、长寿穴强胃穴——足三里
36、痔疮穴——孔最；痔疮点按长强、孔最、承山7-14天有效可免手术。痔疮:中指点压百会穴。37、中耳炎穴——前谷中暑穴——十宣、人中38、阳萎、早泄：取命门、不容、中脘、天枢、关元、进行按压每穴3-5分钟。早泄按压：内关及会阴，每穴10分钟。性功能穴——会阴、地神39、心脏病一般都在胸2-3惟有偏歪病变。胸腔有病在膻中穴有反应。心动过速特效穴——少海穴心动过缓特效穴——通里穴；心绞痛特效穴——内关穴；病毒性心肌炎特效穴一一心俞穴回阳救醒新穴：足心穴，在脚掌底（脚趾除开）长度足中线和宽度足中线之交*点即是，此穴回阳复苏快过人中，一般一分钟即醒。按摩涌泉各36次手抚膝部36次可治膝部疼痛及臀部疼痛。冠心病左侧灵道穴有明显压痛，拇指腹于灵道穴先轻揉真九1-2分钟，然后重压按摩2分钟最后轻揉1-2分钟，一天3次，7天一疗程心脏疾病用青灵穴配内关有特效。心绞痛发作，重按极泉、中冲、至阳三穴。心脏病突发危急，叫病人仰卧，一手指头掐人中，一手指尖用力揉内关、中郄门穴5-10分钟即可恢复。有急救作用（特效）冠心血管穴止痛——膻中；心脏供血不足穴——神道；心脏补血穴、抑郁穴——极泉、冠心病穴——云门胸痛特效穴——巨阅穴胸闷特效穴——督俞穴；心肌梗塞穴——极泉、膻中心悸呼吸困难按压左手郡门穴40、古今医家最重视的穴位：
伸展一切经脉——申脉；主升一切——百会；主降一切------涌泉；四大古穴:足三里、委中、列缺、合谷
四大今穴——三阴交、悬钟、胰俞、隔俞。(血压三阴交，悬钟中风抛，胰俞糖尿病，肿瘤隔俞瞧。)未来四穴:血逗领血潮，擅虫气可消，全肛阴阳论，全身在大。解毒三穴:开窍宁神在侠莲，大鹰汹涌势不移，奎生善痊宿痛久，急时拈来效自奇。
附《道门秘传点穴术医疗经验》歌诀人身有病阳先虚，升阳通气开络先。大椎尾闻升督阳，百会涌泉连上下。开心活关前后心，神阙命门先后天。点拨带脉通左右。高氏治病九穴先。注：通阳的首要穴位即大椎穴，此穴可贯通上下左右，四肢百骸，因此不论刮推、点穴皆要以此穴起!(此穴的重要，可由颈椎损伤后引起高位截瘫(即四肢全瘫)而进一步说明它的重要性。尾闻是内功气功修炼的一个关窍，其部位即在腰阳关穴，是人体真火阳气到达命门所必须经过的关隘，也就是练功必须过三关中的第二关。阳气至此最易受到阻滞，故凡疲劳或阳气不足者，多首先在此赴特别酸痛。百会穴是所有阳气的交会点百病皆治，是升阳的第一大穴。涌泉穴使虚阳上泄速降的首穴，贯通此亢即完全贯通了全身上下各经络。使虚阳下降则阳气真火更顺利上达。
前后心即为点穴中的前后对心穴。前心穴在剑突下两旁约三横指肋弓下，主治胸、胃、腹诸病。后心穴即至阳穴处旁开0.5cm，主治全身任何痛症，肺、心、胸胃肾病)，此穴为阳中达阳(此穴为通阳第二关，第三关即百会，第一关乃腰阳关)。本穴对心绞痛、胸腕腹痛有即时缓解作用。为即刻止内脏病痛之首穴。神阙乃肚脐，乃先天元神出入之道。命门乃人生命元气重要门户，且肾为后天，故命门为后天之本。因此先后天皆要阳气温熙，否则乃百病丛生，一发不可收拾，自古即有腹宜常摩，腰宜常暖乃真正养生真言，不可不信！带脉通畅，全身轻松是民间流传的经验之言，现代名医越来越重视这一个穴位，手法：人站病人身后，四指在前，拇指在后，必须剩其不注意的时候用扯，抠托运劲五指齐用力，连续3-5次，动作必须快，否则病人身怕痒而全身紧张疗效不好。以上九穴，不论任何人，不论任何病部必须先疏通此九穴，此九穴常通，百病不侵，此九穴跃是治病的九穴，也是养生俱健要穴。
点穴绝技
1、脏腑病在俞穴的反应:
心脏病的反应点在心俞穴；肝脏病的反位点在肝俞穴；胃脏病的反应点胃俞与隔俞穴；肺脏病的反应点在肺俞穴；肾脏病的反应在肾俞穴；糖尿病的反应点在胰俞穴；癌症的反应点在隔俞穴。
2、必须记住的16个穴位：
一切慢性病——足三里，伸展一切经脉——申脉，一切筋病——承筋，一切骨病——绝骨，内外伤——承山，一切疹病——百虫窝，头痛——百会，鼻病——风门，尿多——小指第一关节上，更年期病——隐白
咳喘——定喘，阑尾病——阑尾穴，主升一切——百会，主降一切——涌泉，胆襄炎——胆襄穴，面瘫——迁正(牵正)。
3、古今医家最重视的穴位：
四大古穴：足三里、委中、列缺、合谷；四大今穴：三阴交、悬钟、胰俞、隔俞
(血压三阴交，悬钟中风抛，胰俞糖尿病，肿瘤隔俞瞧。)
养生三穴：劳宫穴心包经
4、万金难买的名医秘验：掌握任何一技一穴皆自成特色：
a、妇科：子宫、卵巢、盆腔等病在环跳穴有反应。男科病亦有反应。
b、妇人久治不愈的颈肩酸痛一般为有妇科病。
c、胸腔有病在膻中穴有反应。
d、下腹器官，特别是胃、十二指肠、胰腺病在中脘穴有反应。在手背第三、四掌骨之间反应剧烈。便秘大肠俞附近多有错位。
5、肝胆病在期门有反应、阳陵泉也有反应，环跳穴也有压痛则可确诊:
6、下腹各器官在气海、关元、中极有反应。
7、肠胃病在足三里有反应。
8、印堂穴是治疗过敏性鼻炎的要穴。
9、太阳、头维、风池三穴配合应用几乎对任何头痛、眩晕有特效，对美尼尔氏病大都一次可以治愈。
10、中府穴是肺经脏属病变廿现经络反应的压痛点。
11、坐骨神经痛可在天宗穴找到压痛点。
13、心脏疾病用青灵穴配内关有特效。心绞痛发作，重按极泉、中冲、至阳三穴
12、心脏病突发危急，叫病人仰卧，一手指头掐人中，一手指尖用力揉内关、郄门穴5-10分钟即可恢复。有急救作用（特效）
14、鼻塞取风池、项强取承浆，头痛取涌泉，膝痛取尺泽，重按肩井对头痛有特效
15、腰痛取腹部对应点，用揉法，揉至热力自腹部深处透到腰部患处，腰痛可缓解，此时再治腰、事半功倍。
16、指压飞扬穴（外踝上7寸后1寸）对感冒头痛发热有特效。
17、特效穴：呃逆压涌泉，发热取大椎，崩漏取隐白，腹泻便秘取天枢。
18、回阳救醒新穴：足心穴，在脚掌底（脚趾除开）长度足中线和宽度足中线之交*点即是，此穴回阳复苏快过人中，一般一分钟即醒。按摩涌泉各36次手抚膝部36次可治膝部疼痛及臀部疼痛。
19、温灸肝俞、足三里治肝炎有特效（一日一次），针阴上穴（阳陵泉上1.5寸）平补平泻、针尖向上斜刺得气后留针30分钟一日一次，留针5分钟后叫病人做前臂外旋并握拳动作，效果良好。
20、女人肩膀酸痛特效穴：附分、膏肓。
21、肩中治疗瘫疾、肌肉痿缩、小儿麻痹疗效好过肩耦。
22、男人肩膀酸痛特效穴：天柱、肩井。
23、足跟痛：取涌泉按30秒左右即可。
24、腰痛重点按压大肠俞、肾俞，20-30秒，一天3次，几天即可过量的饮食可引起腰痛！！！
25、阳萎、早泄：取命门、不容、中脘、天枢、关元、进行按压每穴3-5分钟。早泄按压：内关及会阴，每穴10分钟。
26、糖尿病重点取背俞穴及找出硬结推散，背部为脾、胰、肝、肾、三焦俞。
27、失眠患者按压合谷穴、颈后两侧枕骨与第一颈椎之间左右各有三个安眠穴，效果很不错的哦。
28、下关穴牙痛的克星，对上牙痛有特效。
29、内脏病在腰背的反射痛表现：心肺疾患以后背沉重疼痛。肝胆疾病右背侧重度不适，胃病后背疼痛。胰腺(脾)病后背横行疼痛
30、中风失语特效术：病人张口，医生用左手将病人舌头牵出唇外，右手用28号3寸针在距舌尖约1厘米处沿瘫侧舌体肌层，顺舌静脉走行万向，用舌尖向舌根平刺5寸，平补平泻，当病人有气感或用力拽舌或喊啊宇时出针。语门穴位于舌体腹侧，此穴操作安全，治疗中风失语痛苦小见效快。
31、牙痛点在大鱼际外侧代表上齿，男取左手，女人取右手，急性牙痛时，用三棱针利出血。
32、痔疮点按长强、孔最、承山7-14天有效可免手术。
33、风湿点：膝关节内侧间隙处(内膝眼内侧旁开2寸)；上水区点：骸骨上缘稍外万凹限处，主治风湿。
34、涌泉与完骨可治失眠。
35、龙点(委中下四横指处)，主治颈椎病及高血压，早期效果较好!
36、咳嗽痰多取天突穴。
37、冠心病左侧灵道穴有明显压痛，用拇指腹在灵道穴轻揉数次1-2分钟，然后重压按摩2分钟，最后轻揉1-2分钟，一天几次，十天一疗程。
38、点压申脉穴可治前头痛(眉棱骨痛)有效。五分钟即可止痛，1-3次全愈。
39、肝病在太冲穴及肝俞穴、足三里有反应。
40、十二指肠溃疡在申脉和深门穴有压痛。???
41、结肠炎在章门穴有反应。
42、急慢性盆腔炎在三阴交、漏谷穴、阴陵泉穴有压痛。
43、前列腺病在三阴交、漏谷穴有压痛。
44、胆道病在胆襄炎穴及外梁丘穴有反应。
45、阑尾炎则阑尾穴及养老穴有反应。
46，胰腺炎在梁丘穴、下巨虚穴、足三里有反应点。
(以上反应点一般在同侧，记住：反应点即治疗点)！！！
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