口臭ldquo天敌rdquo出现

来源：结肠炎治疗时间：2021-7-26

在日常的交谈中，口臭是一个让人尴尬的事情，不仅让自己难受也让他人难受。口臭会拉开人与人之间的距离，甚至会让人厌恶自己。那么，为什么会口臭呢？

1.吸烟

吸烟是导致口臭的直接原因，尤其是在相对密闭的空间抽烟，简直浑身都是臭的。对于口腔来说也一样，口腔本身是一个非常密闭的空间，即使是早晚刷牙也不能减缓口臭。

2.胃病

口臭的元凶是人体胃肠失调，幽门螺杆菌会导致肠胃菌群失衡，破坏肠胃微生态环境，使肠胃失调，肠胃蠕动慢，食物糟粕排不出体外，越积越多，时间一长就会积滞生热，产生臭气，建议做呼吸试验，同时幽门螺杆菌也会使肠胃粘膜失去自律性造成胃肠道并发症的。

3.口腔卫生不良

口腔卫生不良就是口臭的主要原因。口腔有多种微生物，细菌最多，如革兰氏厌氧球菌、杆菌，以及革兰氏阴性厌氧菌如牙龈类杆菌，中间类杆菌等。当食物残渣、脱落的上皮细胞等在细菌作用下，发酵分解腐败产生硫化物、三甲胺等，即可产生口臭。如果不注意卫生，又不按时刷牙，偏嗜烟酒等食物，则口臭更重。

那么，应该怎么应对口臭呢？小编建议做到这几点。

1.有良好的饮食习惯

口臭的产生有时候与进食的食物有关，例如吃韭菜、大蒜、洋葱、花椒等食物的味道是非常大的，频繁吃这些食物肯定会加重口臭的症状。建议饮食应该以清淡为主，平时也要多喝水，并且要多吃新鲜水果和杂粮以及各类谷物。

2.调节人体内分泌

因为有一部分人的口臭是由于人体内分泌失调而引起的，医院去检查一下自己的内分泌是否出现问题，并且加以适当的调理，这样可以很大程度上杜绝口臭的发生。

3.补充水分

口干的人很容易引起口臭，而口水却有天然的杀菌作用，可以帮助你清除食物残渣，能保持口腔清洁，因此口臭一定要多充分补水。注意一定是水，不是咖啡、浓茶、奶茶等等。

除了以上三点以外，还要多喝一种水，敞开喝，冲走幽门螺杆菌。这种茶就是猴头菇丁香沙棘茶，它是用猴头菇、丁香、沙棘是养胃最佳的食材！有胃痛、胃酸、胃胀、消化不良、急慢性胃炎、积食饱满、打嗝、脾胃虚弱、没胃口、腹痛腹胀等胃病的宝宝都适合喝。

猴头菇丁香花沙棘茶能医治胃和十二指肠溃疡及其消化不良等问题，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等症状效果明显，合理改进人体的身心健康要素。此外，它还可以增强人的抵抗力，因为猴菇丁香花沙棘茶带有很多的维生素E、维生素D、黄酮类等，具备缓解疲劳和提高机体魅力及防癌等独特药理学特性。

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