结肠炎患者需要注意哪些护理哪些饮食可能引

由于结肠炎这种疾病比较顽固并且易反复发作，所以往往就有很可能引起很多的并发症。因此，一旦该病确诊后除了要及时到正规的医疗机构治疗以外，对于该病的护理，也需要有足够的警惕和重视才行。

结肠炎患者需要做哪些护理呢？

一、心理护理一般结肠炎病程较长，并且其症状经常比较容易反复性发作，所以往往就会很容易使患者丧失掉治疗的信心，甚至产生抑郁或急躁等不良情绪。而如果长期抱有不良的精神状态和情绪只会是加重病情或使溃疡性结肠炎久治不愈。因此，对于结肠炎患者来说，也要注意自我心态的调整，通过多了解和多学习疾病的常识、相关护理知识和积极配合治疗等，并树立起战胜疾病的信心。

二、日常护理（1）特别是炎症活动期的患者需要保证充足的休息和睡眠时间，以减少精神和体力上负担。而待病情有了好转可再逐渐地适当增加活动量，但一般需要避免重体力的活动。（2）坚持有氧锻炼，以加快身体的血液循环，提高机体的免疫功能，增强抗病能力。（3）养成良好的个人卫生习惯做好身体全身或局部的清洁工作，以减少病菌的进一步感染。（4）休息时要注意腹部的保暖，以避免腹部因受凉导致病情的加重。

三、饮食护理1、对结肠炎患者有利的食物（1）富含优质蛋白质的食物：如蛋类、鱼类、瘦肉、动物肝脏等。

（2）富含维生素的食物：含维生素C的有西红柿、柑橘、草莓、山楂、枣。菠菜、白菜等虽然也富含维生素C，不过这些食物含纤维也很多，所以对结肠炎患者往往也会不利。含B族维生素的食物常见有各种谷物、豆类、瘦肉、乳类，其中一些结肠炎患者不能饮用牛奶以免产生过敏反应加重炎症。维生素E为强氧化剂，常见有植物油、花生、芝麻、核桃仁、杏仁、葵花子、蛋黄等都富含维生素E。动物肝脏、蛋类、胡萝卜、牛奶、西红柿等富含维生素A。

（3）富含矿物质和微量元素的食物：含钙的食物有奶类、豆类、麻酱、紫菜、海带、香菜等。富含磷的食物有牛奶、鸡蛋、鱼类、粗粮等。富含铁的食物有肉类、鱼类、蛋类、油菜、芹菜、苋茅二季菜、洋葱等。富含硒的食物有肉类、奶类、动物肝脏、肾脏和各种海产品。富含铜的食物有动物肝脏、肾脏、谷类、奶类、坚果类。富含钾的食物有水果、牛肉和蔬菜等。

2、对结肠炎患者不利的食物（1）生冷瓜果：常见有西瓜、甜瓜、柿子、香蕉、桃子、枇杷、黄瓜、梨等，由于它们大多表现为寒凉性，易导致腹泻的发作。

（2）油腻性食物：如肥肉、蹄膀、鸡汤、红烧肉、排骨、肉包等，由于多脂肪食物往往是不易消化的，容易加重肠道负担，对肠道不利。

（3）刺激性食物：大蒜、韭菜、胡椒粉、醋、辛辣的酱料等，都可加重充血和腹泻或引起排泄不畅等。另外海鲜食品中的蛋白质一般与我们日常吃的食物中的蛋白质有所不同，某些异体蛋白质易引起过敏反应，可导致炎症的加重。

（4）粗纤维食物：由于过多的粗纤维食物不易消化可刺激肠道，影响营养物质的吸收，易促使患者病情的加重。

近年来，随着我国经济发展步伐的越来越快，人们生活的节奏和压力则有了明显增加，而与此同时很多人因为忙于工作、生活往往就会很容易忽视了饮食方面的管理。俗话说“病从口入”，比如一些人经常有很多酒桌应酬、啤酒烧烤、快餐暴饮暴食等，长此以往这样其实就有很大可能导致许多肠道疾病的发生或加重。

哪些饮食可能加重结肠炎症？一、酸性饮料比如夏季常喝的柠檬水之类的酸性的饮料往往会很容易扰乱消化道。特别是在空腹时饮用，本身消化道已经充满了酸性物质，如果再增加多余的酸性物质往往就会引起腹痛。

二、油炸食物当将食物浸到面糊中然后进行深炸，也就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物。另外，油炸的食物本身也很油腻并且还是高脂肪的，不仅不易消化，而且还具有滑肠的作用很容易使腹泻的情况变得更加的严重，所以油炸类的，煎制类的食物等一定要尽量少吃或者不吃，同时烹饪上也应注意控制用油量。

三、易产气食物比如豆类虽然含有丰富的营养物质，但也能引起胃肠不适等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果没有保持吃豆类的习惯，腹部可能没有足够的酶去消化豆类。结果就是产生气体和膨胀，从而诱发肠胀气、腹痛、便秘甚至腹泻等症状。另外，除了豆类其他常见的易产气食物还有薯类，甘蓝，葡萄，奶制品，糖制品等。

四、辛辣食物比如辣椒、芥末、酒、生姜、生葱等也会扰乱食道。在食用这些食物后，往往会对胃肠道造成不良刺激，并引发或加重腹痛、腹泻等症状。所以也不宜大量食用。

五、易过敏食物比如牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蚂蚱、蟹类、蚕豆、蛇肉及一些昆虫食品等一般都具有致敏作用。因此，对于结肠炎患者，也一定要注意减少与这些过敏原的接触，以有效避免产生过敏反应从而导致病情的复发或加重炎症。

六、粗纤维食物及加工粗糙的食品粗纤维食物常常也会刺激肠道，并影响营养物质的吸收，所以对于原本就营养不良的患者而言，则更是会容易加重病情。因此，一定要尽量减少粗纤维食物的摄入，比如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮等等。

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