鹤翔庄养生法习练者效果展示

鹤翔庄养生法习练者效果展示

人们需要健康，需要有效的科学锻炼方法。虽然锻炼不能完全决定健康，但一定会影响人们向好的健康的方向发展。健康的身体来源于很多因素，合理的饮食、良好的习惯、遗传、科学的锻炼、平和的心态等。

年11月19日，赵金香老师创编的混元养生法的一步法鹤翔庄养生法问世。鹤翔庄养生法是依据中国传统医学理论，按照人体生命运动的规律和人体经络运行的走向，结合现代科学（仿生学、力学、物理学等）原理，模仿长寿吉祥之鸟－－仙鹤优美的姿态和高尚的情致而精心编排的。此养生法注重功德修养，讲究心神锻炼。它一经问世，就以得气快，疏通经络快，治病见效快；易学易练易坚持；自发功收发自如，功效奇特等特点而风靡全国，享誉海外，显示了鹤翔庄养生法强大的生命力。下面是部分养生法爱好者兼习练者通过习练鹤翔庄养生法重获健康快乐的真实案例。

鹤翔庄养生法救了我的命

我叫何瑞琪，男，年12月生，湖南沅江人。医院从事中医临床工作。虽然我现在身体非常健康，而早在三十年前，我是一个在死亡线上挣扎的百病缠身之人，如果没有鹤翔庄养生法，也没有现在的我了。

我大学毕业时健康状况就已很差，由于年轻没太重视，到29岁结婚后身上的疾病逐步出现较明显的临床症状。最典型的是头痛（我的家族遗传），每当休息不好或没按时吃饭或情绪变化等因素就会出现，一痛就是一整天，偶有不痛头也是晕晕沉沉的。我的慢性溃疡性结肠炎引起腹泻或便溏，每天大便都在三四次甚至更多，除了吃点饭菜其他的食物我都不敢吃，稍微吃点水果或什么凉性的东西就腹泻，肠镜检查是肠粘膜充血水肿、大便隐血（检查结果因搬家弄丢了）。更痛苦的是颈椎病，头晕脑胀，双肩及后背部酸胀，肩上象挑着几十斤的担子，痛苦无法用语言来形容，我整个人骨瘦如柴。20岁时有过一次打篮球摔倒的外伤史——尾骶椎粉碎性骨折，腰椎也有问题（当时的检查结果弄丢了）。后来一直坐骨神经痛，每到阴雨天痛得厉害，严重时不能走路。由于有胸膜炎，年10月的一天，我做了重体力活后突现气胸，心脏向右挤压，呼吸困难，医院住院两天症状无缓解，医院抢救，出院后经常心慌胸闷气短，检查发现有心脏预激综合症，医院抢救过两次……慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎、非特异性溃疡性结肠炎、胆囊炎、泌尿系统结石、胸膜炎、心脏预激综合症、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生等病把我折磨得死去活来，人不象人鬼不像鬼。由于当时工资低，经常住院治病，经济困难，背着人我哭过多少自己也记不清了。

年冬，我学习了鹤翔庄养生法，练了一段时间后感觉自己身上的病症像加重了，便去请教老师。老师讲这是练养生法有效的表现——气冲病灶，是正常的习练反应，于是我继续习练。每天除了上班做家务就是练养生法，有时一天练五节综合疗法五六遍，什么都不能阻碍我。后来我又学了鹤翔庄站桩法，一段时间后，各类病症逐渐减轻了，特别是每次站桩后身体更加轻松，因此，我对习练鹤翔庄养生法的信念更加坚定，相信鹤翔庄一定能治好我的病。我系统看了《先天混元学》后，对鹤翔庄的认识更深了。年我有幸亲聆宗师的教导和圆觉老师对五节综合养生法的深层次讲解以及对心法的阐释。我犹如醍醐灌顶，豁然开朗，几个月后见到我的人都说我彻底变了，变成另一个人了。当时有一个肝硬化患者见到我后说的第一句话是：“何医生，早几年你给我看病的时候，我看到你象是棺材里出来的一样，我还担心你会死在我前头，想不到现在完全变了，你吃了什么灵丹妙药啊？”我说我每天练鹤翔庄养生法。

鹤翔庄养生法救了我的命。我积极动员自己的亲人习练，目前我亲族中练鹤翔庄养生法的就有十几个。如今我已习练鹤翔庄养生法30年了，身体健康精神愉快。回想起自己由生到死又由死到生的历程，我无限感慨。对鹤翔庄养生法的热爱，我无法用语言来表达。我将心怀感恩，遵循老师倡导的“科学、团结、和谐、利民”的宗旨，把我生命的全部投入到鹤翔庄养生法救死扶伤、治病救人的事业中去，直至永远。

鹤翔庄养生法治好了过敏性哮喘

我名字林燕，女，50岁，山东高唐人。我是一名人民教师，年春天，我突然患上了过敏性哮喘，一开始没有当回事，以为吃点药就能好，医院找大夫开了点西药。大夫开的都是些抗过敏的药物，吃了以后就昏睡不醒，等到药力下去了，还是咳喘，然后再吃药，再睡。就这样昏昏沉沉的也不知过了多少天，弄得我浑身无力，饭也吃不下，班也不能上。抗过敏药不敢再吃了，于医院，在应激反应科做了过敏测试，结果是对螨虫、花粉、油雾、烟尘、申克孢子丝、冷空气等等多种物质过敏。这么多种类，无法做脱敏治疗，大夫就又给开了一大堆的药物，并且用上了激素，病情稍有好转。

我站在讲台上讲课，坐在前半部分的学生都能听到我喘息的声音，当时的情形可想而知！后来实在不行了，请了长假在家休息，一点家务活都不能干，扫地弯不下腰，烧水提不动壶，到湖边上转一转，累得走不回来，简直就是一个废人了！我觉得不能就这样下去，就到北京去看病，想着赶紧治好。

医院，看病的是一位主任医生、医院呼吸内科的权威、博士生导师，他明确的跟我说，只能控制，不能根除，而且随着年龄越来越大，更难以控制。听了这话我都绝望了！北京都不能治疗，还能去哪里！我的一呼一吸都是那么的艰难，我的生命随时随地都有危险，生存的希望在哪里？

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，正当我在病痛中苦苦挣扎，倍受折磨，看不到生活的希望时，我听到了一个好消息，就在我们高唐县有学练鹤翔庄养生法的，可以祛病健身，我来到习练场找到了辅导老师，开始了学练鹤翔庄养生法。

辅导老师不辞辛苦，手把手地教我们学练，要求每一个动作、每个意念要做到准确无误，我学的用心，练的刻苦，不到一个月的时间，我的身体就有了明显的好转，咳喘的越来越轻，睡眠好，吃饭香，走路浑身有劲，心情也越来越好，这更让我增强了学练的信心和决心。鹤翔庄养生法是科学的养生法，以德为本，我按照老师和养生法要求，踏踏实实的学练，同时结合药物积极治疗，很快收到了意想不到的效果。过了一段时间，医院复诊，大夫高兴地告诉我，病情基本得到了控制。随着学练的坚持，身体素质逐渐得到提高，终于，我回到了自己的教学工作岗位。原来一呼一吸都是那么的艰难我，现在我抱一大摞东西走到五楼也没问题了。那些治病的药也早就不吃了。在学校的教师队伍里不少人都很羡慕我的身体好。我庆幸自己今生好幸运，好幸福，学练了鹤翔庄养生法。

我体会到，学练鹤翔庄养生法，关键在于要有正确的练功目的、积极发挥个人主观能动性，学练效果和修行全在个人，养生法再好，不好好刻苦的学练，也不会有效果。我冬练三九夏练三伏，十年如一日，坚持锻炼不松懈。去年，医院做了个健康体检，我的健康指数基本正常。

饮水思源，是赵金香老师创编的鹤翔庄养生法改变了我的人生轨迹，让我重新获得了健康快乐，这种幸福和快乐是无法用语言来表达的！养生重在明理，老师的教导，就是我们修行的指路明灯，我们要牢牢记在心里。以德为本，科学养生，认真学习，刻苦锻炼，强健身心，为弘扬混元养生文化贡献自己的微薄之力。

鹤翔庄养生法真神奇

我是建三江混元学子刘英兰，现讲述一下女儿通过习练鹤翔庄养生法改变身体素质从而改变命运的事迹。

我女儿名叫丁娜娜，现年41岁。年习练鹤翔庄养生法（时年9岁）原因：被狗咬伤，伤势严重——腹部、胳膊、腿部都被咬伤，失血过多，受到了严重惊吓。胳膊的伤最严重，在医院住院两个多月不见好转，要求手术。当时院长不建议手术，说孩子太小，容易伤到神经，可能以后上学都难。但我们还是选择了手术。不好的情况还是出现了，出院3天后她开始头疼，睡不着觉，学也上不了了，这种状况下全家都受了不少的罪。年4月30日，建三江举办了鹤翔庄养生法学习班，我和女儿都参加了学习班。她比谁都学的认真，动作也标准，接着参加了第二期学习班，女儿坚持学练五节综合疗法，后来学了站桩法。她每天坚持两遍五节综合疗法一遍站桩法，一年后，病症消失了，甚至比一般人的身体还要健康。

女儿从无法正常上学到后来考上哈尔滨理工大学，现在四川省绵阳市中国装备兵器研究所工作。她说永远都不能忘记鹤翔庄养生法！

鹤翔庄养生法让我健康长寿

我是建三江的一位老混元学子，名叫耿桂兰，女，今年86岁。我过去是个多病缠身的老病号，曾患有腰间盘突出、神经衰弱、风湿病、动脉硬化等多种疾病。我的腰间盘突出最为严重，影响了日常生活。我饱受病痛的折磨，长期服药人称“药罐子”。

年1月15日，我开始学练了混元养生法的一步法鹤翔庄养生法，一直坚持习练从未间断，身上的多种疾病都痊愈了，丢掉了“药罐子”。从此我对混元养生法有了坚定的信念，全身心投入到了弘扬混元文化的队伍中。

鹤翔庄养生法治好了我的哮喘和结肠炎

我叫贾桂喜，男，年生。我是一名鹤翔庄养生法爱好者。我三十多岁时就患上了哮喘、结肠炎病。我先后四次参加过鹤翔庄养生法创始人赵金香老师在北京、郑州等地举办的养生法学习班，受益匪浅。通过刻苦学练，我现在人退休了，病也全退了，每天还能坚持游泳半小时，快乐安度晚年。老师提出养生法要秉承“科学、团结、和谐、利民”。我个人认为，这样好的养生法应该得到发扬光大。国家体育部门，养生机构等应该深入最基层搞好调研，将中华民族的优秀养生文化传承下去，造福人类！

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